Na placku tortilli wyłóż połowę startego sera i przykryj drugim plackiem. Passatę wymieszaj z przyprawami. Posmaruj drugi placek, wyłóż ulubione dodatki i wysyp pozostały ser. Piecz ok. 10-12 minut w piekarniku nagrzanym do 170 stopni. Przekąski z tortilli na ciepło czy na zimno to imprezowe hity. Świetnie sprawdzą się podczas Tortilla to nazwa, którą zna większość z nas. Jedni od razu widzą tortillę de patatas, czyli popularny w Hiszpański przysmak, inni wyobrażają sobie plaski, które możemy kupić w niemal każdym sklepie spożywczym za grosze. Jedno jest pewne – z tortillą możemy zrobić wiele przekąsek! Doskonałym przepisem na szybkie śniadanie do szkoły jest pełnoziarnista tortilla z dodatkiem smacznych składników. Placki można zrobić samemu bądź kupić gotowe. Do zrobienia dwóch porcji potrzebne będą: jeden placek tortilli pełnoziarnistej, dwa plastry szynki i sera, cztery plastry pomidora i sześć plasterków ogórka. Szynkę Nic prostszego jak zawinąć farsz z tortillę, podgrzać na patelni i zjeść. Danie to jest niezwykle uniwersalne i szybkie do zrobienia, gdyż wystarczy zrobić farsz z tego co mamy w lodówce i zawinąć w placek. Dlatego też roladki z tortilli robią furorę jako danie na imprezę, danie do lunch boxa i zwykła przekąska. Omlet w tortilli, czyli szybki posiłek na ciepło. czas przygotowania: ok. 10 minut /proporcje na 1 omlet (można zrobić więcej, mnożąc ilości składników razy ilość porcji/osób)/ Omlet w tortilli –SKŁADNIKI. 2-3 jajka; 1 łyżka mleka lub śmietanki (12%, 18% lub 30%) ulubione dodatki do omletów: Vay Tiền Trả Góp 24 Tháng. Tortilla to okrągły, płaski placek, który stanowi bazę wielu potraw meksykańskich. Dobrze przygotowana, będzie chrupiąca i smaczniejsza, niż ta ze sklepów. Jak zrobić tortillę i w jaki sposób ją wykorzystać? Jak zrobić tortillę pszenną? Będziesz potrzebować: - szklankę mąki pszennej - łyżkę smalcu lub oleju kokosowego - 80 ml gorącej (nie wrzącej) wody - szczyptę soli Podane proporcje wystarczą na przyrządzenie 4 większych tortilli. Sposób przygotowania: - Przesiej mąkę do miski. Wymieszaj ją z solą i zalej gorącą wodą, a następnie dodaj olej. - Wymieszaj składniki. Użyj w tym celu drewnianej łyżki. Po chwili rozpocznij wyrabianie ciasta dłońmi. Proces powinien trwać kilka minut, aż ciasto będzie miało spójną konsystencję i nie będzie lepiło się do brzegów miski. - Odstaw ciasto. Umieść je w misce przykrytej czystą bawełnianą lub lnianą ściereczką (zapobiegnie to wysychaniu) i odstaw na ok. 20 minut. - Podziel masę na 4 części. Z każdej z nich należy w dłoniach wyrobić kulkę i bardzo cienko ją rozwałkować – tak, aby przykryła całe dno patelni. W razie potrzeby, podsypuj blat mąką. - Usmaż placki na suchej patelni. Najlepsza będzie teflonowa, z nieprzywierającą powłoką. Przed smażeniem dobrze ją rozgrzej. Tortille powinny być jedynie delikatnie zarumienione z obu stron. Jeśli zbyt mocno je przysmażysz, trudno będzie je zwijać. Odpowiedni czas smażenia tortilli to około pół minuty z jednej strony. Co zrobić z tortilli? Z domową tortillą przygotujesz wiele wybornych dań. Zobacz kilka inspiracji: - enchiladas z kurczakiem: w tej potrawie w placki tortilli (kukurydzianej – przygotujesz ją, zastępując mąkę pszenną kukurydzianą) owija się kawałki mięsa drobiowego, połączonego z różnokolorowymi paprykami. Zapiekanie z crème fraiche, czyli francuską śmietaną, i serem żółtym nadaje daniu dodatkowego smaku. Będzie znakomite, jeśli podasz je z ryżem, kruchą sałatą i guacamole, czyli pastą na bazie awokado. - quesadillas z grillowanymi warzywami z dipem z niebieskiego sera: przygotuj farsz z bakłażana, cukinii i papryki, dodaj do niego mieszankę aromatycznych ziół i żółty ser, a następnie umieść go między dwoma tortillami. Quesadillas podawane z sosem serowym będzie świetne na obiad. - pikantne burrito z kurczakiem: czyli klasyk wśród meksykańskich dań: wyrazisty w smaku, poręczny, a dzięki odpowiedniemu podaniu – również efektowny. Sprawdzi się jako przekąska na przyjęciu lub drugie śniadanie. Burrito podawaj z dipem jogurtowym, który złagodzi pikantność nadzienia. Sprawdź, jakie to pyszne! Zobacz, jak zrobić tortillę w domu, a potem użyj jej do przygotowania rewelacyjnego dania – koniecznie w meksykańskim stylu! Zadbaj o to, aby było kolorowe i bogate w składniki, niech łączy różne smaki i konsystencje. Powodzenia! Chociaż może się wydawać, że smalec nada im tłustą konsystencję, jeśli użyjemy oleju wynik nie będzie taki sam. Tortille z mąki są istotną częścią wielu kuchni w Ameryce Łacińskiej i Stanach spłaszczony kształt bierze się stąd, że przygotowuje się je bez drożdży, co czyni je bardzo podobnymi do indyjskich roti. W większości krajów Ameryki Łacińskiej, zwłaszcza w Ameryce Środkowej, tortille służą do przygotowania kilku tradycyjnych Meksyku tortilla z mąki pszennej jest szeroko rozpowszechniona, podczas gdy w centrum i na południu kontynentu częściej spożywana jest tortilla historia tego produktuPoczątki tortilli datuje się na XVI wieku podczas podboju Ameryki. Według historii, w 1542 r. Hiszpanie wykorzystali ziarna pszenicy, gdy nie znaleźli składników do przygotowania w Sonorze zaczęli wytwarzać tak zwane zaruki, mieszankę zmiażdżonej pszenicy z wodą, która później dała początek tortilli, którą znamy dzisiaj. Z powodu łatwości ich przygotowania, tortille były częścią jedzenia Hiszpanów, którzy odkrywali Kalifornię w 1769 lat później w Meksyku pojawia się danie, gdzie wypełnia się tortillę mięsem. To danie nazwano burrito. W Stanach Zjednoczonych tortilla jest najlepiej znana z tego, że jest głównym składnikiem tradycyjnego burrito, które jest bardzo popularne w tym odżywcza tortilliPrzez składniki używane do przygotowania tortilli klasyfikujemy ją jako produkt zbożowy. Jedna porcja tej tortilli ma w przybliżeniu 467 kalorii. Z praktycznego punktu widzenia jedna porcja tortilli ma około 200 kalorii wydaje się dużo, ale w rzeczywistości ma najmniej kalorii spośród produktów zbożowych. Na przykład krakersy ryżowe mają 387 kalorii w 100 g. Tortilla kukurydziana dostarcza 237 kalorii na 100 g, co jest uważane za tortilla jest przygotowywana ze smalcem, nie oznacza to znacznego udziału tłuszczu. Dokładniej, wartość odżywcza w 100 g tortilli obejmuje: 7,6 g tłuszczu 49,3 g węglowodanów 8,0 g białka Być może największy niepokój wśród konsumentów budzi ilość zawartych w niej tłuszczów. Prawdą jest jednak, że nie jest to zbyt znaczące, 100 g tortilli z mąką stanowi tylko 11,7% dziennego zalecenia spożycia przygotować tortillePrzechodzimy teraz do przepisu na przygotowanie tortilli z mąki. Jeśli nie lubisz smalcu i zastąpisz go olejem, nie osiągniesz tego samego rezultatu. Ilość składników wystarczy nam na 24 Mąka (180 g) 1 łyżeczka soli (5 g) 2 łyżki smalcu (30 g) 2 łyżeczki proszku do pieczenia (10 g) Woda (300 ml) Sposób przygotowaniaMieszanie składników jest najprostsze w tym przepisie. Jednak, jak możesz się spodziewać, tajemnica leży w prawidłowym wałkowaniu powstałej masy. To określi przynajmniej wygląd wymieszać składniki zgodnie z przepisem i ćwicz, aby uformować masę tortilli. W misce wymieszaj mąkę, sól i proszek do pieczenia. Następnie dodaj smalec palcami i mieszaj, aż powstaną okruchy. Dodaj wodę i mieszaj, aż ciasto będzie lepkie. Posyp stół mąką i wyłóż ciasto, które przygotowałeś. Zacznij zagniatać, aż otrzymasz miękkie, elastyczne ciasto. Podziel ciasto na 24 kulki. Zagrzewaj patelnię do tortilli na średnim ogniu. Używaj wałka, aby spłaszczyć kulki i przekształcić je w okrągłe placki. Umieść surową tortillę na patelni i poczekaj, aż zmieni kolor na złoty z obu stron. Musisz ją obrócić zanim się przypali. Jeśli zrobiłeś za dużo przechowuj je owinięte w ścierkę, aby zachowały świeżość. Jeśli tortilla nie jest przykryta przez dłuższy czas może się się przygotować te pyszne tortille. Podziel się wynikami i jeśli masz jakiś inny sposób na przygotowanie tortilli, nie wahaj się nam o nim może Cię zainteresować ... Tortilla, jako danie z kuchni meksykańskiej kojarzy się nam z potrawą mięsną, podlaną obficie ostrym sosem. To oczywiście prawda, warto jednak spróbować również tortilli na słodko. Jest ona świetnym rozwiązaniem na przykład na śniadanie i doskonale komponuje się z różnym składnikami, w placek możemy zawinąć przecież cokolwiek co tylko chcemy. Placki na tortille możemy kupić gotowe w prawie każdym sklepie lub zrobić samemu. Zobacz też: Jak zrobić tortillę? Z owocami Do tortilli możemy włożyć praktycznie wszystko, ciekawym pomysłem jest na przykład farsz owocowy. Owoce jak jabłka, ananasy, nawet truskawki karmelizujemy na patelni razem z cukrem, miodem lub syropem klonowym. Tak przygotowany farsz wkładamy do tortilli, możemy również dodać kukurydzę albo sałatę a warstwy przekładać wcześniej przygotowanym serkiem na słodko – na przykład mascarpone lub zwykłym homogenizowanym a nawet zwyczajnym jogurtem. Polecamy: Owoce z grilla. Z kurczakiem Innym pomysłem jest farsz przygotowany z kurczaka na słodko. Małe kawałki piersi z kurczaka podsmażamy na patelni z wybranymi składnikami (możemy również posypać go odrobiną cukru, coś na kształt panierki cukrowej). Jedyną granica jest nasza fantazja – możemy dodać miodu, cynamonu, kardamonu i innych przypraw i dodatków. Amatorzy czekolady mogą właśnie nią zastąpić sos. Zobacz też: Sałatka z kurczakiem i owocami. Jak zrobić domowe placki tortilli? Zazwyczaj kupujemy je w sklepie, ale co w przypadku gdy sklepy są zamknięte, a my mamy ochotę na smaczną przekąskę z plackami tortilli w roli głównej? W takim wypadku zrób placki samodzielnie. Przepis na domowe tortille jest bardzo prosty, a składniki z pewnością masz w swojej kuchni. Wystarczą jedynie cztery produkty, które zapewne masz już w swojej kuchni. Kto bowiem nie trzyma zapasu mąki, soli czy oliwy z oliwek? Do tego woda i ciasto na placki tortilli gotowe. Jeśli nie masz oliwy możesz użyć zwykłego oleju. Składniki 2 szklanki mąki1/2 łyżeczki soli3 łyżki oliwy3/4 szklanki wody Przygotowanie Przygotuj miskę, a następnie wsyp do niej mąkę oraz dodaj sól. Wymieszaj najpierw suche składniki. Następnie dodaj oliwę z oliwek oraz wodę. Wymieszaj ciasto i dobrze ugnieć. Po wyrobieniu pozostaw je na 10 minut. Z tej ilości ciasta wyjdzie nam 8 placków. Dlatego z ciasta zrób wałek, a następnie podziel go na 8 różnych części. Każdą z części rozwałkuj na placek. Tortille smażymy na patelni. Lekko ją natłuszczamy i rozgrzewamy. Gdy będzie gorąca smażymy ciasto z każdej strony po minucie. Powinno się lekko zarumienić. Wrapsy są fantastyczną opcją na drugie śniadanie lub lunch. Placek wypełniony ulubionymi składnikami na długo zaspokoi nasz głód. Niestety sklepowe placki nie należą często do najzdrowszych wyborów. Przygotowałyśmy zatem nasze propozycje: 3 przepisy na dietetyczny placek tortilla!Większość gotowych Tortilli, które znajdziesz na sklepowej półce, nie powinno w ogóle trafić do koszyka. Bazą do ciasta jest przede wszystkim biała mąka pszenna - produkt wysokoprzetworzony i źródło węglowodanów prostych. Taki placek nie zapewni uczucia sytości na długo, co gorsza wywołany przez mąkę skok i spadek glukozy jeszcze szybciej obudzi uczucie głodu. Nie wspominając o konserwantach i różnej maści poprawiaczach smaku. Dlatego zachęcamy Was do wypróbowania naszych przepisów na dietetyczne, dużo zdrowsze placki Bezglutenowy placek tortillaSkładniki:szklanka mąki gryczanej lub kukurydzianejciepła woda (ilość potrzebna do uzyskania konsystencji ciasta na pierogi)1 łyżka oleju (opcjonalnie)szczypta soliPrzesiej mąkę do miski. Dolej ciepłą wodę, olej (opcjonalnie - dzięki niemu placek będzie bardziej elastyczny) i dodaj szczyptę soli. Dokładnie zagnieć ciasto - wszystkie składniki muszą się ze sobą połączyć. Uformuj z gotowej masy kulę, przykryj ją suchą ściereczką i odstaw na kilkanaście minut - ciast musi "odpocząć". Po jakimś czasie podziel masę na mniejsze kule i rozwałkuj je na cienkie placki. Smaż je na suchej, mocno rozgrzanej patelni przez kilkadziesiąt sekund na stronę (możesz co jakiś czas obracać placek). W przeciwnym razie będą one za kruche do zwijania.[dropcap text_color="white" background_color="green"]TRIK: żeby placki były elastyczne również po ostygnięciu, przykryj je wilgotną (nie mokrą) ściereczką.[/dropcap]2. Proteinowy owsiany placek a la tortillaWersja bardziej kaloryczna, ale bogata w białko i błonnik - dobra na dzień, w którym planujemy intensywniejszy szklanka płatków owsianych1 białko dużego jaja1 łyżka olejuwodaszczypta soliZmiel płatki owsiane na mąkę (możesz użyć patelni, tak jak w przypadku naleśników.

jak zrobić samemu placek do tortilli